Mit wem arbeite ich?

Ich arbeite überwiegend mit Menschen, die durch Überbelastung Schlafprobleme entwickelt haben. Diesen geht es insbesondere darum, zur Ruhe zu kommen, leichter einzuschlafen, wie auch besser durchzuschlafen. Schlaflose Menschen klagen häufig über Konzentrationsschwierigkeiten, die sich wie Nebel oder Watte im Kopf anfühlen. Sie können durch die fehlende Erholung in der Nacht keinen klaren Gedanken fassen, was langfristig die gesamte Lebensqualität mindert.

Warum mit mir?

Seit über 23 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema „Ganzheitliche Entspannung durch körperliche und mentale Gesundheit“.
Die Geburt und damit einhergehend der neuronale Autismus, den daraus resultierenden Schlafstörungen und einer A-typischen Essstörung meiner Tochter Julia, hat dieses ganzes Wissen und meinem beruflichen Werdegang, in den letzten 22 Jahren sehr stark geprägt. Meine Motivation war immer wieder, Ihre Bedürfnisse und Verhalten zu verstehen und gut begleiten zu können.

Nun möchte ich mein gelebtes Wissen, meine Motivation und einen Herzenswunsch, außerhalb meiner Familiensituation, mit anderen teilen und gerne andere Menschen begleiten, unterstützen oder auch als gute Zuhörerin zur Seite stehen.

Über die eigene Praxis des Yoga und den Austausch mit mehr als 800 Teilnehmenden hat sich gezeigt, dass meine Arbeitsweise über die bekannten entspannenden Wirkungen hinausgeht. Bereits nach 3 Wochen Praxis erfahren 80 Prozent eine deutliche Verbesserung ihres Schlafes. Diese Ergebnissen haben mich dazu bewogen, meine Erkenntnisse in dem Buch „Dein Weg zu erholsamen Nächten“ niederzuschreiben, um noch mehr Menschen diese Erfahrungen zugänglich zu machen. In meiner Arbeit des Traumasensibles Resilienz Coaching begleite ich meine Klienten durch den gesamten Prozess.

Von diesen Wirkungen berichten Teilnehmer meiner Programme:

• Sie schlafen schneller ein und besser durch.
• Ihr Schlaf ist tiefer und erholsamer.
• Sie wachen morgens erfrischt auf.
• Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit kehren zurück.
• Sie spüren neue Energie und haben Lust auf Leben.

So arbeite ich

In meiner Arbeit begegne ich dir achtsam und liebevoll. Du bekommst Raum, neue Erfahrungen in deinem Tempo zu machen. Und dich kreativ und intuitiv neu zu erfahren. Mir liegt besonders am Herzen, dass du deine Lebensqualität steigern und mühelos wachsen kannst.